Stundenplan Yoga Limmat Raum für Bewusstsein

Hardturmstrasse 124, 8005 Zürich

du kannst in allen Stunden live oder online mit dabei sein!

Im untenstehenden Stundenplan hast du eine Übersicht der Stunden mit Nadja, Mallika und Ahlaad

Montag 

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Hatha Yoga Flow mit Nadja

08.30-09.30
Kraftvoll, dynamisch
Starte voller Motivation und Energie in die neue Woche
Asanapraxis, Pranayama, Meditation
Kosten: 30.-

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12.00 - 13.00

Hatha-Yoga mit Mallika

 

18.00 - 19.30

Hatha-Yoga mit Mallika

 

20.00 - 21.00

Meditationspraxis mit Ahlaad


Yin Yoga im GZ Grünau mit Nadja
19.30-21.00

Yin Yoga ist eine ergänzende Yogapraxis zu den eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, sodass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes im Körper wirkt (speziell spürbar um die Gelenke, im unteren Rücken und entlang der Wirbelsäule).
Yin Yoga fördert energetische Ausgeglichenheit, entspannt uns ganz nahe an unserem Skelett und öffnet die feinstofflichen Energiekanäle im Körper, sodass Energie (Chi, Prana, etc.) wieder frei fliessen kann. Yin Yoga lässt uns eine tiefe Entspannung erfahren, eine innere Ruhe, die uns entspannt meditieren lässt.

Freitag 

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Vinyasa Flow 08.30-09.30 mit Nadja

Kosten 30.-

Kurskosten und ABONNEMENTE

Diese Preise gelten ausschliesslich für die Kurse von Nadja Crivelli


EINZELEINTRITT

60 min 30.-
90 min 35.-

ABONNEMENTE

10er Abo      60min.                   300.- ( 30.- /Lektion) 12 Wochen gültig ab Ausstellungsdatum
10er Abo      90min                    320.- (35.-/Lektion)  12 Wochen gültig ab Ausstellungsdatum

HALBJAHRESABO

August bis Februar
Uneingeschränkt auf alle drei Klassen
1450.-
1 x pro Woche 599.-
2x pro Woche 1150.-

Bei Eintritt während des laufenden Semesters, wird der Halbjahres Beitrag individuell verrechnet