Yoga in Zürich West Kreis 5

Yoga Limmat Raum für Bewusstsein

Hardturmstrasse 124, 8005 Zürich

du kannst in allen Stunden live oder online mit dabei sein!

Im untenstehenden Stundenplan hast du eine Übersicht der Stunden mit Nadja, Mallika und Ahlaad

In allen Kursen kannst du live oder online mit dabei sein

Montag 

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Hatha Yoga Flow mit Nadja

08.30-09.30
Kraftvoll, dynamisch
Starte voller Motivation und Energie in die neue Woche
Asanapraxis, Pranayama, Meditation
Kosten: 30.-

Yin Yoga mit Nadja
beruhigende, stressreduzierende Yogaeinheit perfekt für den Abend
18.30-19.45 
Kosten: 32.-

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12.00 - 13.00

Hatha-Yoga mit Mallika

 

18.00 - 19.30

Hatha-Yoga mit Mallika

 

20.00 - 21.00

Meditationspraxis mit Ahlaad


Yin Yoga im GZ Grünau mit Nadja
19.30-21.00

Yin Yoga ist eine ergänzende Yogapraxis zu den eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, sodass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes im Körper wirkt (speziell spürbar um die Gelenke, im unteren Rücken und entlang der Wirbelsäule).
Yin Yoga fördert energetische Ausgeglichenheit, entspannt uns ganz nahe an unserem Skelett und öffnet die feinstofflichen Energiekanäle im Körper, sodass Energie (Chi, Prana, etc.) wieder frei fliessen kann. Yin Yoga lässt uns eine tiefe Entspannung erfahren, eine innere Ruhe, die uns entspannt meditieren lässt.

Freitag Vinyasa Flow

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08.30-09.30

Kosten 30.-

Kurskosten und ABONNEMENTE


EINZELEINTRITT

60 min 30.-
75 min 32.-

ABONNEMENTE

10er Abo      60min.                   280.- ( 28.- /Lektion) 15 Wochen gültig ab Ausstellungsdatum
10er Abo      75min                     300.- (30.-/Lektion)  15 Wochen gültig ab Ausstellungsdatum

Quartalsabonnemente

Dezember bis Februar
 
Eine Lektion
60min 270.-

2 Lektionen
1x60min und 1x 90min 600.- statt 685.-

3 Lektionen
2x90min und 1x 60min 950.-statt 1070.-