Wurzel

Chraft

Stärke deine innere Kraft, gewinne innere Freiheit

Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa, welchen Stil magst du am liebsten? Such es dir aus.

Hier findest du diverse Kinderyoga Kurse für Kinder ab 5 bis 16 Jahre 

Yoga und Naturerfahrung auf dem Bauernhof
für alle Kids ab 6-14 Jahren
Ferienlager mal anders

Für 
Eltern
KitaleiterInnen, KindergärtnerInnen
LehrerInnen
SpielgruppenleiterInnen


Online Yoga, wie funktioniert das?

Besondere Umstände erfordern besondere Maßnahmen:

Krisen bergen auch ganz besondere Möglichkeiten. 
Die Familie kommt zusammen und man kann gemeinsam oder alleine Yoga erfahren. 
Sich darüber austauschen, das schweißt zusammen.
Genau in einer solchen Krisensituation ist Yoga so wichtig, dass wir lernen bei uns zu bleiben. 
Uns an unsere Wurzeln zurückerinnern, uns daran erinnern,wie stark- resilient wir eigentlich sind.
Darum nutze diese Online Kurse um dir Zeit für dich oder deine Familie kleine Ruheinseln im Alltag einzubauen. Dich zu stärken, lernen dich hinzugeben um zu erkennen dass du dir dein Anker sein kannst, egal was im Außen passiert.
Namasté deine Nadja

WIE, WAS, WO?

Wir treffen uns via Zoom (https://zoom.us/), das ist ein kostenloses Programm, ähnlich wie Skype und kann ganz einfach auf Computer und Handy installiert werden. 
Wenn du dich bei mir anmeldest (Kontaktformular, email, WhatsApp) kriegst du von mir einen Link für deinen Zugang und los gehts!
Super einfach, wirklich!


ÜBER MICH

Aus dem tiefen Bedürfnis zu mir zu kommen, habe ich vor einigen Jahren zum Yoga gefunden. 

Auf meinem Yogaweg habe ich schon diverse Retreats in Indien und Europa besucht.

2017 beschloss ich ganz tief in die Yogapraxis einzutauchen und startete mit der Yogalehrerausbildung bei Lotos Yoga Basel.
Im August 2020 werde ich die dreijährige Ausbildung zum diplomierten Yogatrainer 450h YCH abschliessen.

Ich lebe in Zürich und habe zwei Kinder.
Als Yogalehrerin, Pädagogin und Mutter ist es mir ein Herzensanliegen auch Kinder mit den Grundsätzen des Yoga vertraut zu machen.
Deshalb unterrichte ich
seit September 2018  auch Kinderyoga.

Ich bin sehr naturverbunden.
Neben dem Unterrichten von Yoga, leite ich selbstständig eine Naturspielgruppe und leite Kinderyoga&Naturferienlager.
Diese findet das ganze Jahr draussen statt. 
Wir befassen uns intensiv mit der Natur, ihren Begebenheiten und Zyklen. 
Die Arbeit mit Kindern liegt mir sehr am Herzen und ist eine persönliche Bereicherung für mich.